How to get glowy skin- Die Pflegelinie Amadoris

Zu meinem Geburtstag war ich vergangenen Jahres in Dubai und habe die gesamte Pflegelinie "Phyto Caviar" der Firma Amadoris geschenkt bekommen. Die Linie beinhaltet Waschgel, Gesichtswasser, Serum, Creme, Maske und Augenserum.

Nach dem ich nun mehrere Monate diese hochwertige Serie getestet habe, kann ich endlich ein Feedback schreiben.

Ich fange bei dem Waschgel an. Die Tube hat bei 2x täglicher Anwendung 2,5 Monate gehalten. Das grüne Gel hat einen wundervollen Geruch.

Ich bin ja so eine absoluter Geruchsmensch. Das ist mir sehr wichtig, ob bei Produkten oder Menschen. Wenn mir ein Produkt vom Geruch nicht zu sagt, dann benutze ich das erst nicht. Die gesamte Amadoris Linie riecht fantastisch!

Phyto Caviar ist ein Mix aus grünem Kaviarextrakt und Meeresstammzellen. Grüner Kaviar ist eine Microalge. 

Die gesamten Produkte werden biotechnologisch hergestellt, das ist zwar aufwendiger und kostspieliger, jedoch hautverträglicher- somit reagiert die Haut in den seltensten Fällen allergisch.

amadoris.ch

Diese Serie dient zur Vorbeugung von Falten, regeniert die Haut und ist feuchtigkeitsspendend- also, alles worauf es so ankommt. :-) Ab 25 Jahren wird empfohlen diese Produktpalette an zu wenden. Auffallend der Glow der Haut nach regelmäßiger Anwendung.

In Berlin gibt es nur wenige Standorte, um diese exklusiven Produkte zu erhalten, daher verweise ich gleich auf die Website: www.amadoris.ch

"Shine bright like a diamond!" 

Ein guten Rutsch ins neue erfolgreiche Jahr 2019!

Eure Natalia

Wimpernwelle / Wimpernlifting

Vor vielen, vielen Jahren 2006 habe ich Frau Nußbaumer, die Gründerin der Wimpernwelle, kennengelernt. Sie war Kundin in dem Salon, in dem ich meine Ausbildung absolvierte. Nach meiner Friseur- & Make-up Artist Ausbildung 2009 haben wir öfters zusammengearbeitet. Ich bewundere diese Frau von einer Friseurmeisterin & Kosmetikerin, zur Inhaberin eines ganzen Unternehmens. Seit 20 Jahren ist diese Firma marktführend. Das Logo und die Website bleiben sich treu, verändern sich im Design nicht sonderlich und auch meine Arbeiten sind ebenfalls immer noch online www.wimpernwelle.com

Einige der Modelle habe ich mit an Bord gebracht, wie Ihr vielleicht auf manchen Bildern erkennen könnt. ;)

Was passiert bei einer Wimpernwelle/ -Lifting?

Die Wimpern werden dauerhaft gebogen. Der perfekte Augenaufschlag ist da, Wimpernzange adieu! Wie lange die Wimpernwelle/ -Lifting hält ist von dem eigenen Wimpernzyklus abhängig.

   

Es gibt 2 Varianten. Die Wimpernwelle wird mit Röllchen in 6 verschiedenen Größen angeboten. Die Wahl des Röllchens ist abhängig von den Wimpern, Augenform & Wunsch der Kundin. 

Die 2te Variante nennt sich Wimpernlifting & wird mit Hilfe eines Powerpads (verfügbar in 3 Größen) angewandt. Die Rolle kann für ein Wimpernlifting einmalig verwendet werden. Das Silikonpad kann mehrfach verwendet werden, jedoch nicht für die Wimperwelle, sondern ausschließlich für das -Lifting. 
Mit der Methode des Röllchens kann sowohl eine Wimpernwelle-, als auch ein Wimpernlifting der Kundin gezaubert werden.

Der Unterschied: während der Welle sind die Wimpern mehr geschwungen, während des Liftings ist der Aufschlag "steiler".

Ich war vor ca. 3 Wochen zu einem Meeting in der Zentrale der Wimpernwelle und kam spontan in den Genuss eines Wimpernliftling. Super, dachte ich mir gleich eine neue Idee für meinen Blog & habe natürlich alles für Euch via Foto dokumentiert.

Wie Ihr an Hand der Fotos sehen könnt, sind vorher meine Wimpern sehr gerade, während der Behandlung sieht es nach einer Augenoperation aus, zusätzlich werden die Wimpern im Anschnoch schwarz gefärbt. ein schöner Wimpernaufschlag. Das Wimperntunig dauert ca. 30 min plus/minus. Hält ca. 6 Wochen. Ich bin super zufrieden und werde diese Behandlung in mein persönliches Beautyrepertuar aufnehmen. Also nicht den Kunden anbieten, aber mir regelmäßig ein Wimpernspezialprogramm gönnen. Kostenfaktor ist von Salon zu Salon unterschiedlich. Durch meine Recherche ergab sich die Preisspanne ab 25-80 €.

Jetzt habe ich einen tollen Rabattcode! Hahaha, nicht ganz aber wenn Ihr die Zeit und Lust auf eine Wimpernwelle oder Wimpernlifting habt, sucht Die Wimpernwelle für interne Zwecke oder Schulungen in Berlin immer mal wieder Modelle.

Bei Interesse schreibt an: info@wimpernwelle.de oder ruft persönlich von montags bis freitags von 9 - 17 Uhr unter folgender Rufnummer an +49 (0) 30 7670 3430. Die Damen wissen Bescheid, wenn Ihr sagt Ihr ruft auf Grund meines Posts an. Die Firma sitzt in der Maltesterstraße 5 in 12247 Berlin-Lankwitz.

Weitere Posts über das Thema Wimpern, findet Ihr unter den folgenden Links:

Wimpernserum
www.nataliafunkmakeup.blogspot.com/wimpernserum 


Wimperntusche
www.nataliafunkmakeup.blogspot.com/lash-princess.de 

Ich wünsche Euch einen schönen 3. Advent!

Eure Natalia

(Aus-) Zeit

Wie  versprochen gleich der nächste Post über meine (Aus-) Zeit auf der wundervollen indonesischen Insel Bali. In diesem Post gebe ich wieder ein wenig mehr über meine Person preis.
Hauptsächlicher Beweggrund dieses Reiseziels war ein Jobangebot, so wie eine meiner engsten Freundinnen Vanessa. Sie reiste für 4 Wochen hin, verlängerte auf 6 Wochen, verliebte sich & lebt seit fast 2 Jahren überwiegend auf Bali.

Also habe ich das berufliche mit dem Privaten verbunden. Die Bilder des Shootings habe ich leider noch nicht erhalten, aber auf meiner Instagram Story unter den Highlights habe ich die 2 Tage ein wenig dokumentiert. www.instagram.com/nf_hairmakeup_berlin

Dieses Jahr war einfach unheimlich anstrengend für mich - zwar super erfolgreich, extrem viel Arbeit & die Fertigstellung des Mamut-Projekt 2018: mein Atelier.
www.nataliafunkmakeup.blogspot.com/mein-atelier

Nicht alles ist gold, was glänzt! Denn auf der anderen Seite der Medaille ist mein Vater sterbenskrank. Ich pflege ihn seit Anfang des Jahres & musste lernen mit dieser Situation umzugehen. Den Zerfall seiner Eltern zu sehen, mitzuerleben, für sie zu sorgen ist nun mal ein sehr schmerzhafter Prozess. Mit den Augen der Tochter wird gerade der Vater immer als ein starker Mann gesehen. Die Pflege ist für mich wie ein 3ter Job, daher brauchte ich unbedingt Abstand von Berlin.
Ich war nur 1x mit meinem Vater alleine verreist und in diesem Zusammenhang könnt Ihr Euch vielleicht auch denken, wo hin die Reise ging!?
Es war Bali. Ich habe nicht nur eine extrem starke Bindung zu meinem Vater, sondern auch zu dieser besonderen Insel. Denn als Kind war ich bereits 3x mit meinen Eltern (1 x beide Elternteile, 1x Mama, 1 x Papa) auf Bali und nach fast 20 Jahren war ich gespannt auf die Veränderung der Insel.

Als ich Mitte des Jahres die Überlegung hatte mir eine Auszeit zu gönnen und mit Vanny theoretisch rumspinnte, habe ich auf einer Bali-Plattform auf Facebook einen Aufruf als Hair- & Make-up Artist gestartet und wurde von einem australischen Modelabel für ein 2tägiges Shooting gebucht.

Bali ist für mich nicht nur ein Job / Strandurlaub gewesen. Sondern es war für mich auch eine Art Reise zu mir selbst. Sortierung meiner Gedanken/ Gefühle, die Vergangenheit/ Kindheit abzuschließen und die Akzeptanz der jetzigen Situation.
Ich bin das erste mal alleine rumgereist, zwar nicht mit einem Rucksack, aber mit einer Strandtasche. Meine Basisstation war in der Nähe von Vanessa, aber die Hälfte der Zeit bin ich alleine von Ort zu Ort gereist.

Was ist mit das Schlimmste was in einem fremden Land passieren kann? Worst case, natürlich geht mein Handy kaputt. Die Visualisierung funktioniert auf Bali einwandfrei, ob positiv oder negativ. Ich setze mich aufs WC, denke beim Hose runterlassen nicht das mir mein Handy in die Schüssel fällt. Ziehe die Hose wieder hoch und was passiert natürlich? Mein Handy fällt in die Toilette. Ich glaube das ganze Restaurant hat mein Schrei gehört. Gut, dass ich vorab gespült habe - too much information haha. So viel dazu, ich war 10 Tage ohne Telefon. Der Applestore hat richtig Gas bei der Reperatur gegeben. NOT!!!

Dieser unfreiwillige Handyentzug war wirklich hart. Rehab vom feinsten, erst war ich entspannt, zwischenzeitlich unausstehlich, heulend, dann war ich über dem Berg.
Auf Bali ohne Internet, die reinste Katastrophe. Hotelbuuchung, Taxiapp- ich war einfach aufgeschmissen. Tja, ich wollte ja alleine reisen... Das Schicksal hat mich gezwungen alleine zu reisen, fern ab von allen Kommunikationsmitteln. Natürlich dachte mein gesamtes Umfeld mir sei etwas zugestoßen. Ich brauche max. ein paar Stunden für eine Antwort, nie länger als 2 Tage.

Also ohne Handy mit Strandtasche, hatte ich viel Zeit zum nachdenken & zu beobachten. Bali ist schon ein Fleckchen der Freiheit. Materiellen Dinge spielen keine Rolle- alle sehen "gleich" (angezogen) aus- Bikini, Tanktop, Shorts, Flipflops & 'ne Sonnenbrille. Von welchem Designer die Klamotte ist juckt niemanden. Es kommt nur auf deine Persönlichkeit drauf an. Es war schön zu sehen, dass meine Persönlichkeit in fremden Ländern, fremden Sitten sofort Anschluß gefunden hat. Ich bin zwar bzgl. meiner Arbeit offen, aber privat eher weniger. Auf Bali war ich sofort ich selbst & mit all meinen Ecken und Kanten akzeptiert ohne Kritik und Einschränkungen.

Zwar habe ich mit den Jahren gelernt, dass man nicht jede Situation/ Emotion im Leben planen kann. Jedoch bin ich ein Mensch der sehr nach Plan lebt. Gerade durch mein Arbeitspensum muss ich unheimlich gut strukturiert sein & das breitet sich natürlich auch auf mein Privatleben aus.
Auf Bali ist alles planlos & man lebt so in den Tag hinein. Vanessa hat meine Frage: "Was machen wir Morgen?" anfangs belustigt. Um so irritierter war sie, als ich ohne Plan nach dem Motto: "go
with the flow" die Tage verbrachte und rumpilgerte.

Die Insel entschleunigt alles & jeden. Die ersten anderthalb Wochen habe ich so eine innere Hast in mir gespürt, da hier in Berlin ein viel schnelleres Leben statt findet. Als Beispiel schaffe ich hier 6 Sachen während eines Tages zu erledigen, dort höchstens 2 und nach denen ist man schon geschafft. Die Einheimischen kennen kein Zeitstreß & machen sich auch keinen- mit einer Ausnahme- der Verkehr. Der ist crazy, anfangs hatte ich richtig Angst vor so viele Autos, Rollern & Motorrädern. Verkehrsregeln!? Es kommt einem vor, als fahren alle wie sie wollen. Am Ende habe ich die unausgesprochenen Regeln gecheckt. Ich musste aber meiner Mutter ein Versprechen gegeben nicht selbst mit dem Roller zu fahren. Also fuhr ich längere Strecken mit dem Taxi und kurze auf dem Roller hinten drauf. Es hat mir zwar ein wenig die Freiheit genommen, jedoch habe so viele Touristen mit Pflastern und Verbänden täglich gesehen von Verkehrs- oder Surfunfällen, da hielt ich mich doch lieber an das Versprechen.

Ich habe folgende Orte bereist:
- Denpasar
- Canggu
- Seminyak
- Ubud
- Nusa Dua
- Sanur
- Kuta
- Jimbaran
- Ungasan
- Uluwatu
 
Obwohl ich schon 3 x zu vor auf Bali war, habe ich die Insel noch nie so gut kennen gelernt wie dieses mal. 2-3 Wochen in einem Resort chillen, 1-2 Tagestrips machen ist halt nicht die wahre Insel sehen. So kannte ich es ebenfalls aus meiner Kindheit.
Das von Ort zu Ort reisen ist sehr interessannt gewesen. Es war auch irgendwie anstrengend, aber befreiend, planlos & ich habe an Eindrücken fast alles mitgenommen was Bali zu bieten hat.

Meine reise könnt Ihr Euch unter meinem privaten Instagram unter den Highlights Bali
ansehen und Ezuch einen eigenen Eindruck machen.

Mir persönlich hat am Besten Nusa Dua gefallen, aber da ist halt genau ein 5 Sterne Resort nach dem anderen und nicht das wirkliche Bali. Jedoch für mich der Ort mit den schönsten Stränden. Die Ebbe und Flut sind sehr stark und unberechenbar, einmal hatte ich es selbst mit der Angst zu tun und konnte am Kliff zurück klettern ohne abzutreiben. In Canggu musste eine Person sogar lebend aus dem Meer gerettet werden. Shoppen gefiel mir in Seminyak, sowie auch ausgehen. Canggu (Surfergebiet) ganz cool & stylish zugleich und Uluwatu ist mega lässig durch die Profi-Surfer. In Ubud habe ich am leckersten gespeist. Dank meines Bruders, der triezte mich in das Local zu gehen- zu Recht! In Ubud gibt es die Reisterassen und dadurch sind auch die Resorts dort mit einem besonderen Dschungelfeeling. Wer nach Bali reist sollte die so eben aufgezählten Orte ansehen. Wer mehr Fragen zu den Sehenswürdigkeiten hat, kontaktiert mich einfach direkt oder meine Freundin Vanessa (wert sie unter Euch kennt). Auf jeden Fall empfehle ich einen Fishingtrip mit ihrem Freund zu machen. Ich habe Haie & Delphine gesehen, frischen Tunfisch gefangen- auch gleich verzehrt, die Strände sind wir abgefahren & den Sonnenuntergang vom Boot aus gesehen. Ach, ich kriege glatt Appetit auf frischen Fisch und Fernweh vor allem bei diesen leicht frostigen Temperaturen.

Einen schönen Start in die neue Woche!

Eure Natalia

Ateliereröffnung & Blogparty Vol. III

Meine Lieben! 

besser spät als nie hier der angekündigte Post meiner Blogparty. OMG wir haben November, in der Zwischenzeit war ich 1 Monat beruflich als auch privat auf Bali, dazu aber gleich mehr.

Zurück zur meinen kleinen Blogparty. Ende August war Stichtag bzgl. der Fertigstellung meines kleinen Ateliers www.nataliafunkmakeup.blogspot.com/mein-atelier.de.

Vor 3 Jahren habe ich meinen Beautyblog gegründet, letztes Jahr kam der Hochzeitsblog hin zu. Ich liebe es zu feiern und dieses Jahr gleich 2 in 1 einem. Atelier und 3 Jahre Blog. Natürlich gab es auch ein Motto: Babyblau! Warum, erklärt das folgende Bild. ;-)

Einer der letzten schönen Sommersonntage haben wir uns um 11:30h in meinem Atelier versammelt, angestoßen und sind im Anschluss zum Wannsee in die Koenigstraße 4 b, 14109 Berlin gefahren.

Dort habe ich meine Mädels, die bis zum Ende nichts wussten wo es genau mit ihrer Badetasche hingeht, überrascht in dem ich bei www.nixe-bootsverleih.de ein Floß gemietet habe. 

Das war soooo cool! Joana Ludwig, die hübsche Dame auf dem Bild ist einer der Ansprechpartner des Nixe Bootsverleihs.

Wir sind 14 Mädels gewesen und hatten genügend Platz. Es gibt verschiedene Gößen der Boote für 8, 12 & 18 Personen, zusätzlich können noch so genannte Inseln gebucht werden. Diese dienen zur Vergrößerung bei Veranstaltungen. 

Auf dem Floß gibt es eine Lounge inklusive einem Elektro-Grill, einen weiteren langen Tisch im Schatten und auf dem Deck eine Chillmöglichkeit mit Sitzsäcken (für ca. 3 Personen) und unser Floß war sogar mit einer Rutsche ausgestattet und hat uns sichtlich viel Spaß bereitet.

Ach, wenn ich daran zurückdenke, möchte ich den Tag erneut erleben. Sowohl meine Lieblings- Fotografin Iryna Urgryumova www.fotografarte.de war im Atelier vor Ort und im Anschluss hat uns der Fotografen Carsten Jost www.castingfoto.de begleitet. Es besteht ein unausgesprochenes Handyverbot auf meinen kleinen Events, da alle Mädels 2-3 Tage später Ihre Fotos von den professionellen Fotografen erhalten.

An alle die im Sommer etwas zu feiern haben, kann ich Nixebootsverleih nur weiter empfehlen, die helfen Euch bei jeder Art von Eventorganisationen z.B. Babyshower, JGA, Geburtstagen, Firmenevent usw...

 

Eigentlich sollte die Atelierparty nur kurz angeschnitten werden, aber dieser Post ist doch ausführlicher geworden als geplant. Somit versprochen: nächsten nächsten Freitag gibt es mehr über meine (Aus-) Zeit auf der indonesischen Insel zu lesen. Ich habe ja einiges an Posts nach zu holen.

Ein schönes Wochenende!

Eure Natalia

Mein Atelier, mein eigenes (Arbeits-) Reich

ENDLICH... dieses Projekt hat sooo lange gedauert. Es war ein extremer Prozess! Der Entschluss meine eigenen Räume nur für meine Arbeit an zu mieten.

Erst habe ich vor ab mit zwei Salons zusammengearbeitet, wo ich meine Kunden empfangen habe. Trotz einer gewissen Selbstständigkeit ist man irgendwie abhängig von einer 3ten Person & z.B. von deren Öffnungszeiten usw.


Ich wusste es muss etwas Eigenes her. Die perfekte Fläche, die für andere Zwecke genutzt worden sind, hatte ich bereits. Es begann alles mit einem selbsthergestellten Hollywoodspiegel. 
Das war der Anfang von Ende!

Da dachte ich mir, super braucht man nicht viel. Ab zu Ikea... 1 x Spiegel bitte, 2 x Wandleuchten und Glühbirnen.

Tja, Problem war nur, dass ein Elektriker extra die Leitungen hätte legen müssen. Summa summarum viel zu teuer. Also alles zurück zu Ikea, die super kulant waren, denn die Glühbirnen waren bereits 2 Monate bei mir in der Halterung eingeschraubt. 
Alles wurde gegen einen anderen Spiegel eingetauscht. Ideen mit den Glühbirnen, Hollywood und so wurde verworfen.

In einer Nacht und Nebel Aktion habe ich beschlossen den Kundenplatz von einer Seite zur anderen Seite um zu stellen und nicht nur einen Arbeitsplatz zu haben, sondern 2.
1 für Haare und 1 für Make-up. Sehen nun identisch aus, nur auf unterschiedlichen Höhen.
Ein großer weißer Hochglanzschrank kleidet die ehemalige leere Wand.

In meinem neuen Wartebereich wurden die Tapeten runtergerissen, die Wände verspachtelt und in einem schönen hellblau gestrichen. Ein neues Sofa musste her, sowie ein kleiner Sessel/ Puff natürlich aus Samt. Die Deckenleuchte wurde auch gleich mit ausgetauscht. 

Ich danke zwei Freundinnen, die haben mir so manchen richtigen Denkanstoß gegeben. 
Wer seine Wohnung, Haus, Raum um designen möchte, sollte sich von einer der beiden Damen dabei behilflich sein lassen. 

Die Architektin Clarissa Baldini www.baldinibleschke.de 
Sowie die Innendesignerin Anna Baylinkina
www.ab-interiors.de

Ich hätte mich von Anfang an, an die Mädels wenden sollen!

Rückblickend hört sich es so easy an, jedoch hat dieses ganze Projekt mehrere Monate gedauert. 
Mit der Entscheidung, Ideenfindung bis hin zur Umsetzung, Bestellung und vor allem Lieferung der Möbel.

Mein Atelier ist Stück für Stück, ganz langsam aber sicher mit meinem vollen Herzblut gewachsen.

Alles was ich verdiente, floss gleich in dieses für mich sehr große Projekt. Da war nix mit einer neuen Designerhandtasche. Die Handtasche war der neue Schrank, Couch, die Espressomaschine usw. Alles in allem wäre es eine Birkin / Kelly Hermes-Tasche geworden. OMG ich darf gar nicht dran denken.

Ich muss feststellen, wenn man sich selbst alles mit seinen eigenen Händen- im wahrsten Sinne des Wortes, langsam aufbaut ohne fremde Hilfe, schätzt man das Endprodukt sehr viel mehr!

Ich freue mich Euch in meinem neuen Arbeitsreich in Empfang zu nehmen und Euch auf zu pimpen ;-)

Nächste Woche berichte ich Euch von der Ateliereröffnung. Gleichzeitig habe ich den 3 Jährigen Geburtstag meines Blogs gefeiert.

Happy Weekend!
Eure Natalia

Fitbox EMS-Training

Wie ich in meinen Instagramstories bereits angekündigt habe, hier der Erfahrungsbericht über das EMS Training bei der Fitbox Clayallee.

EMS-Training (E = Elektro, M = Myo, abgeleitet vom griechischen myos = Muskel, S = Stimulation) stimuliert durch angenehm anregende Impulse alle Muskeln gleichzeitig.

Ein zehnminütiges EMS-Training entspricht rund 120 Sätzen Krafttrainings - ein Aufwand, für den man sonst einige Stunden benötigen würde.

Eine Einheit sind 20 Minuten. Entweder Krafttraining, dabei steht einem ein Trainer zur Seite. Der gibt die Übungen vor und kontrolliert die Ausführung- also wie ein Personaltrainer.

Alternativ gibt es den Crosstrainer, um seine Ausdauer zu erhöhen und die Fettpolster zu reduzieren.

Ich habe inzwischen in 4 Monaten 15 Trainingseinheiten absolviert. In der Zwischenzeit war ich 1 Monat nicht in Berlin und arbeitsbedingt leider nicht kontinuierlich (2x Woche) beim Training.

Nach den 15 Besuchen der Fitbox Clayallee kann ich mir jedoch (m)eine Meinung bilden.

Ein Top & eine Leggings werden einem von der Fitbox zu jedem Termin gestellt, zu trinken, wie auch ein großes Handtuch.

Nach dem man sich umgezogen hat, wird es feucht. :-) Eine spezielle nasse Weste bekommt ihr um, so wie an Armen, Beinen und um den Po einen Gürtel. Die einzelnen Partien können durch den Strom unterschiedlich stimuliert werden.

Warum habe ich nach so vielen Jahren das EMS Training ausprobiert!?

Durch meine 2 operierten Bandscheibenvorfälle habe ich nach alternativen Trainingsmethoden recherchiert. Ich habe viel Gutes gehört. Nach nur 5 Trainingseinheiten habe ich auffallend weniger Rückenschmerzen.

Die Haut wird sehr schnell straffer! Eine positive Veränderung des Bindegewebes.

Das Wohlbefinden steigert sich. Es ist fantastisch zu wissen, nach nur 20 Minuten, hat man viel für seinen Körper getan.

Diese Zeit findet jeder ob Businessman, eine Vollzeitkraft, die Studenten in ihren Prüfungsphasen oder sogar die frisch gewordene Mutti.

Frauen dürfen erst nach ihrem Rückbildungskurs (ca. 6 Wochen nach der Entbindung) anfangen zu trainieren.

Wie bereits erwähnt trainiere ich in Zehlendorf, direkt Zehlendorf Mitte im Kastanienhof. 

Einen weiteren Ableger des Inhabers gibt es in Schöneberg.

Ich bin in Zehlendorf sehr zufrieden. Es ein kleines, feines Studio, dass auf Sauberkeit Wert legt. 

Es gibt dort 2 Trainingsplätze, 2 Crosser und 2 Duschen, wo man sich nach dem schweißtreibenden Akt, wieder frisch machen kann.

 

Ihr könnt gerne in beiden Studios einen kostenlosen Probetermin ausmachen. 

Fitbox Clayalle

Clayallee 347C, 14169 Berlin

030 / 260 77 262

Fitbox Schöneberg JFK Platz

Martin-Luther-Straße 103, 10825 Berlin

030 / 257 76 556

Von Montag-Samstag haben beide Studios geöffnet.

Es gibt also keine Ausreden mehr,

ran an den Speck! 

Eure Natalia